Переведи буддиста
Архат Дэниэл Ингрем
Избранные записи Дениэла Ингрема
The Arahant Daniel M. Ingram. Daniel's Posts Compilation
Переведено с помощью DeepL
https://danielpostscompilation.blogspot.com/
Прозрение
Insight
Почему восприятие переживаний как они есть ощущается лучше и, таким образом, приводит к глобальному позитивному преображению.
Випассана: чего хотят люди и что они получают в результате
"Какой метод випассаны самый эффективный? "
Я не знаю более высокого или более глубокого учения, чем "Шесть дверей чувств и три характеристики "
Стабильное, непрерывное, независимое "Я".
Самость не существует, никогда не существовала и никогда не могла существовать.
При наблюдении за объектами у каждого есть свои минусы и плюсы.
Концентрация внимания - это действительно все, что тебе нужно для инсайта.
Быстрая нотация, медленная нотация.
Как измерить скорость нотации.
ПОИ - это немного похоже на подготовку к тому, чтобы стать шерпой, взбирающимся на Эверест.
Обучение шерпа, чья тропа - путь дхармы.
Первые лагеря джханы, первые лагеря випассаны и гибридные подходы.
Випассана джханы и прогресс озарения.
Как помогают джханы випассаны и семь факторов пробуждения.
On the Utility and Futility of the Maps.
Карта-обсессия: Помехи в овечьей шкуре.
Overcalling and Misdiagnosing Experiences, A Shadow Side of the Maps.
Единая теория медитации не возникнет.
Иерархия практики випассаны.
Концентрация
Concentration
Випассана "против" саматхи.
Випассана или Саматха: не важно, какие объекты используются, важно, что культивируется.
Ты не можешь заниматься практиками инсайта, если не можешь сосредоточиться.
Концентрации не обязательно достаточно для получения джханы.
Jhanas in daily life.
Касина легче, чем дыхание.
Kasina, some tips on how to practice.
Огненная касина.
Мантры в огненной касине.
Огненная касина: напряжение в глазах и голове.
Аудиодневники Шеннон о 25-дневном ретрите по огненной касине.
Свет ума
Временные обязательства ТМИ.
TMI Mind Map.
Сравнение махаси-нотинга, огненной касины и ТМИ.
Не стоит так быстро ассоциировать жесткую джхану с чистой саматхой, а мягкую джхану - с випассаной.
Войны терминов джханы - старая шляпа.
Джханы: широкий диапазон как мнений, так и навыков.
Основные качества джханы в некоторой степени зависят от объекта.
Когнитивные способности и джханы.
Категориальное и размерное джханическое мышление.
Бесформенные царства, мышление размеренно и категорично.
Что касается пространства, бесформенных царств и озарения.
Джханы Чистой Земли.
"Чистая земля-1", установка.
Бесформенные царства и Касина.
Formless Realms and Lucid Dreaming.
Мой краткий список способностей во время люцидных снов.
Ниродха Самапатти - это высокое и очень редкое достижение.
Ниродха Самапатти: личный отчет, 10 лет с момента последнего опыта.
Усовершенствованная классификация джхан.
Возникновение и исчезновение
Arising & Passing Away
Возникновение и уход.
Context.
Продолжительность.
Интенсивность.
Энергетические явления.
Искажение времени.
2nd Jhana.
Визуальные эффекты.
Другие силы.
АиП и внетелесные переживания.
Эффекты сна.
Физические эффекты.
Эффекты настроения.
Сексуальные эффекты.
Унитивные переживания.
Чувство просветления.
Пороги восприятия.
Insights into Selflessness.
Когнитивные способности.
Ощущение призвания и поиска.
The Dark Night stages that follow the usually brief A&P.
Стандартная схема** **(цикл A&P-DN-слабый EQ)****.
Из предыдущего эссе на тему A&P: некоторые личные переживания.
1-й путь
1st Path
Перечень симптомов для диагностики ñana****.
Вибрации и сансы.
АиП и Бханга.
Вибрации и Саны.
А&П может происходить с гораздо большим количеством людей, чем кто-либо мог себе представить.
Событие A&P.
АиП, стандартный шаблон сновидений.
Темная ночь, общее предупреждение.
Dark Night, a classical diagnosis example.
Что касается (ошибочного) представления о том, что Темная ночь является продуктом практики в стиле Noting/MCTB.
Темная ночь в литературе по Дхарме.
Bypassing difficult insight stages with strong concentration.
Переход от Созерцания к Равновесию.
A&P vs Equanimity.
Падение назад от Равновесия к A&P.
Равновесие, исследование и честность.
Hands on water metaphore.
Фокус в Равновесии.
Ловушка равнодушия.
Counterbalancing my usual tone for those who have strong mindfulness, investigati****on and energy.
Формации, т.е. вещи более текучие, чем вибрации** ** В EQ.
Внимание движется само по себе.
Вход в поток: короткая, прямая инструкция.
Вхождение в поток: альтернативная (дополнительная) инструкция.
Путь в очень ультра упрощенном изложении.
Сколько времени нужно для достижения входа в поток на ретрите.
Запись потока: Ответы Дэниела на онлайн-опрос.
Общие мимики входа в поток.
Вхождение в поток и отсутствие себя.
Ошибочные определения Вхождения в поток.
О вхождении в поток, объединении ума и семи факторах пробуждения.
Циклирование - это абсолютно нормально для всех.
Раскрытие своего опыта просветления.
Плоды
Fruitions
Неизвестные события.
Фрустрации, настоящие.
Cessations/Fruitions is core Theravada doctrine and teaching.
Очень трудно ощутить подробную феноменологию Трех Дверей, описанную в МКТБ.** \[_**Дэниел: этот тон немного слишком резок для читателей, не являющихся ДХО. Но поскольку эта тема является вашей визитной карточкой, IMO, никогда не видел такого подробного описания в буддийских текстах, я действительно не знаю, чего вы хотите. Одним из вариантов может быть замена этой записи другим текстом, который вы написали на эту тему.
Критерии фрустрации, засыпания, гипногогии, тета-состояния и прочее.
Фрустрации бывают разные, но подавляющее большинство переживаний ими не являются.
Длительность фрустрации: две подсказки.
Продолжительность фрустраций: временные ориентиры, ЭЭГ-пробеги.
Если вы говорите, что Плод не изменил ничего принципиально в страдании, то это потому, что вы достигли чего-то другого.
Фруации, стадии, личные способности и сдвиги состояния.
Фрустрации и переживания на энтеогенах.
Фрустрации одинаковы на всех путях.
Ниродха-самапатти и плоды.
Фруиция, Ниродха Самапатти и Анимитам Кетосамадхи.
Full Nirodha and Nirodha Lite.
Получение повторных Плодов.
Знание соответствия на самом деле во многих отношениях так же или более важно, чем Плоды.
Некоторые советы для тех, кто недавно достиг SE.
То, над чем следует поработать на этапе рецензирования, после вступления в поток.
2-й путь
2nd Path
2nd Path is a pretty straight shot.
Что изменилось после второго Пути.
ДН после SE.
Что требуется для получения нового пути.
Сравнение различных традиций
Comparing Different Traditions
Смешивание карт Актуализма с любыми другими картами не приносит пользы.
Есть ли короткий путь?
Что мне понравилось в Билле Гамильтоне.
Плюсы и минусы традиций, ориентированных и не ориентированных на достижение целей.
Я думаю, что перспективы Ваджраяны и Тхеравады могут прекрасно работать вместе, но с некоторыми оговорками.
Для подавляющего большинства людей учения непосредственных, спонтанных реализаторов не делают этого.
Прямое наведение работает для очень немногих, без многолетней практики.
Недостатки и преимущества ряда традиций: Дэниел долго отвечал на "Омега Пойнт".
Глоссарий для средних и высших путей
A Glossary for Middle Higher Paths
Открытое осознание.
Непосредственное осознание.
Осознание осознания.
Природное состояние, не-дуалистическое состояние****.
Нондуалистическое состояние.
PCE (Pure Consciousness Experience)****.
Бхаванга.
Ригпа.
Светимость.
Неконцептуальность.
Читтас.
Явана.
Джаны.
Бесплотные царства/джаны.
Чистая Земля Джханас™.
Смешанные/произвольные джханы
Випассана джханы.
3-й Путь
3rd Path
3-й Путь на картах.
3-й Путь как своего рода Темная Ночь.
Критерии для третьего пути.
На Третьем Пути почему бы просто не "продолжать" "наблюдать" именно то, что происходит "в настоящий момент", и не увидеть Три Характеристики?
Третий Путь включает в себя несколько вещей.
Что подразумевается под непосредственным восприятием.
Что такое светимость.
Переживания бесцентровости.
Дебаты о "вкусах пустоты "
Что я подразумеваю под пустотой.
Ваджраяна, Тхеравада и простая карта Дрима Уокера.
Когда пришло время для Випассаны, когда пришло время для Дзогчена.
* Когда вы испытываете великий опыт Дзогчен/Ригпа, постарайтесь увидеть то же понимание и мудрость в вещах неразумных, неблаженных или несоединимых.
Истинная суть Дзогчена и Махамудры заключается в обычном внимании к опыту.
Токсичный евангелизм, хардкорная дхарма и взаимоотношения.
Non-Duality aligns with things that the Buddha taught.
Истинная недуальность не зависит от состояния.
Остерегайтесь соблазна бесформенных царств, жаждущих искусственных отношений между конечным и относительным.
Иллюзии, которые я оставил позади, цикл за циклом.
Some gains, cycle after cycle.
Придерживаться обоих взглядов: гипотезы слоев и гипотезы "истинная мудрость - это совершенно разные вещи".
No Dog, Some Dog и The Simplest Thing.
4-й путь
Ниббана используется в текстах по-разному.
Что я подразумеваю под 4-м путем.
Технический/МКТБ 4-й Путь vs более сложное обсуждение целей и обещаний практики и того, что возможно, а также того, как развитие может происходить иногда непараллельно.
The Isolation of Blowing It.
It is not right to ask 'What is liberated?'.
4-й Путь и всё в целом.
Некоторые перцептивные преимущества полного Просветления.
Существуют различные режимы восприятия, возникающие и исчезающие, которые могут выделять одни качества над другими, но неразделенность этого полного, богатого, преходящего, прямого, взаимозависимого, причинного поля устраняет тонкое ощущение какой-то вещи, которая выбирает режимы
Being done… in only one axis of development.
The ‘I’ in Arhatship.
Почему "арахат", несмотря на страдания.
Арахаты и боль.
Арахаты и эмоции.
Arhats and a modicum of disturbance and non-emptiness.
The ironic thing of being an Arhat.
О счастье.
Медитативное достижение может сделать человека привлекательным.
Сознание.
В этом мире есть настоящие святые.
Боль и Дуккха.
Болевой порог.
Illness and the limits of practice.
Мысленность и четвертый путь.
Is non-dual experience an illusion?
Пробуждение намного лучше, чем другие способы восприятия реальности****.
Phenomena pretending to be Awareness.
Это оно.
О конечной реальности.
Под "конечным" я подразумеваю Три Характеристики.
An Ultimate Reality: an historical report on the evolution of my understanding on the subject****.
Арахатство - это не совсем полное пробуждение, а Буддовость - да.
Практики после 4-го Пути.
Практики вдохновленные актуализмом
Actualism-inspired practices
Actual Freedom, a quick summary.
Мой эксперимент в практике под влиянием актуализма.
Попытка соотнести АФ/ПЦЕ с чем-либо еще не является полезной.
АФ акцент как возможность уравновесить некоторые остаточные эффекты узкой практики.
Chasing limited emotional range model dreams.
I did benefit from giving emotional patterns more bare investigative attention.
Не обещая полной эмоциональной санации, люди, надеюсь, будут практиковать с моделью, которая меньше направлена на отрицание, подавление и имитацию некоего воображаемого эмоционально совершенного состояния, и вместо этого будут стремиться к чему-то, что гораздо больше направлено на ясность, честность и признание основных чувственных истин.
Основные инструкции по практике, вдохновленной актуализмом.
Совет Трента.
Заметки Дэниела.
Волна внимания.
Пленка.
PCE mode and Cycling mode.
Способы поступления в ПЦО.
Три характеристики и PCE.
Questioning the PCE and the feeling of being.
АФ и арахатство: жаркие дебаты.
Магия
Magick
Мы творим магию постоянно.
How can you not practice magic?
Magick 101.
A First Essay on Magick.
Странная темпоральная кармическая магия.
Озарение через магию.
Магия как нечто неотъемлемое от опыта.
Воспроизводимость Magick.
Not all powers-related falling into the psychedelic category.
Астральные треугольники или магические последствия всего, что я делаю.
Сиддхи в повседневной жизни.
Все может быть совсем не так, как нас учили верить.
Гораздо интереснее вопроса "что реально" вопрос "что причинно-следственно".
Как мы относимся к вещам, которые кажутся нам способностями, и что мы с ними делаем.
Сила - это увлекательно и весело, но не без издержек.
О манипуляциях и этике.
Работа с призраками и духами.
Что делать при встрече с демонами.
How to have visions.
OBEs are quite different from Lucid Dreams.
Астральная проекция.
Сильная концентрация на пламени свечи: самые дикие, безумные, повторяемые, серьезные вещи, в которые я когда-либо попадал.
The true rationalists here are who again?
Much can be learned about mainstream science.
Научный материализм - это захватывающий набор противоречий.
Современная физика будет похожа на иллюзию двойственности.
Моя мечта о новом научном журнале.
То, как мы думаем о реальности, происходит на спектре парадигм и способов восприятия.
Страх смерти.
Возрождение.
Мой опыт прошлой жизни.
Физическое и психическое здоровье
Physical Mental Health
Deep vein thrombosis risk would seem possible, but never heard of a single case yet.
Сердцебиение как объект, не рекомендуется.
Использование затычек для ушей.
Джханы могут иметь некоторый компонент психологической зависимости.
Медитация и психотерапия: иметь оба варианта и научиться, когда их применять.
Теневая сторона Випассаны.
Деперсонализация, диссоциация и дереализация.
Биполярное расстройство и циклы озарения.
Некоторые способы облегчить страдания.
Tell Me What You Say Yes to, and I'll Tell You Who You Are.
Bliss-iconize your own list of traumatic life events.
Психиатрические препараты и инсайт.
Проект Икар.
Клиническая осознанность и хардкорная Дхарма.
Психоделики и энтеогены
Курение травки и медитативная концентрация.
Психоделики и прогресс в медитации
Психоделики - сложная штука.
Энтеогенные переживания и необходимость гибких карт.
Вопросы энергетики
Energy Issues
Энергетический дисбаланс.
Как сместить неприятный поток энергии.
Pineal Gland.
Учителя и ретриты
Teachers Retreats
Заклинания бессмертия и тщеславные проекты, источник моего разочарования в том, как преподается Дхарма.
Учителя: о денежном вознаграждении, просветительских полномочиях и способностях к преподаванию.
Взимание платы за обучение.
Отдых в Азии по сравнению с Западом.
Как проходят традиционные ретриты.
О восточных монахах.
Учителя/ретриты со стилем, схожим с преподаванием Д. Ингрэма.
Кристофер Титмусс.
Диалог между Титмуссом и студентом.
Культура IMS, не говорящая об этом, вдохновила MCTB.
Mahasi tradition and noting 'authenticity'.
Shinzen Young might be looked at as a secularized and simplified Mahasi, but Mahasi was already pretty secularized and simplified.
Goenka Centers are a mixed bag.
Что не так с традицией Гоенки.
Проблемы с психическим здоровьем в десятидневных ретритах Гоенки.
Body repair after a retreat.
Медитация для некоторых идет не так: 7 ироний.
О предполагаемом высокомерии и пренебрежении к неспособности людей следовать простым инструкциям на ритритах
Учителя и утверждения.
Учителя чрезмерно диагностируют** **ранние, полезные, позитивные инсайты как нечто большее, чем они есть на самом деле****.
Список условий, которые вы должны учитывать при попытке диагностировать что-либо.
МКТБ и мораль
Помещение "Арахата" на обложку MCTB2.
Преодоление влечения и отвращения посредством озарения.
Делюзорные идеалы, MCTB и аналогия с ММА.
Mindful Magazine.
МКТБ и циклы: Я все еще занимаюсь циклом, но это действительно отличается от того, что было раньше.
Главы Сутты.
Abandoning Conventional Wisdom.
МКТБ2 и мораль.
О морали: три взаимосвязанных дебата.
Ascetic vs hedonistic approach.
Убийство.
Leaving your kids.
Дхарма и романтические отношения.
Волонтерство в приютах для бездомных не обязательно для того, чтобы стать просветленным, но это интересное занятие****.
Мое 8-летнее испытание вегетарианством:
Сообщество DharmaOverground
DharmaOverground Community
Мое видение DhO (примерно 2010 год).
"Подземная Дхарма", приквел.
Первый Великий Раскол ДХО.
Управление DhO, или Анархия против монархии.
Оценка достижений, рецензирование и перекрестный огонь.
Куда делись Винс, Хокаи и Кеннет?
Dharma Overground, 10 лет спустя.
Что мы делаем здесь с самого первого дня.
Строители Среднего Запада и дхарма.
То, что мы делаем в ДХО, по сути, является тем, что они делали в ранней буддийской Сангхе.
Грибная культура и Прагматическая Дхарма: обе истинны, обе несовершенны.
Преобладание традиций в DhO.
A few things that most of us would agree on.
Как поддерживать достаточно высокие стандарты в DhO.
Призыв к обсуждению гораздо более тонкого, богатого, сложного, точного набора терминов и фраз для описания этой удивительной работы, которой мы занимаемся.
Morality and Pragmatic Dharma.
The Critiques of Pragmatic Dharma.
Дебаты и мониторинг в DhO.
Дебаты о том, как улучшить DhO.
Трансакционный анализ и DhO.
Половой дисбаланс в ДХО.
Типы DhO'ers.
Иметь партнера на пути.
Диалог на ранчо "Ураган" I: Дэниел Ингрэм, Хокай Собол, Кеннет Фолк, Тарин Греко, Винс Хорн.
Диалог на ранчо "Ураган" II: Дэниел Ингрэм и Тарин Греко (часть I и 10' части II).
Феноменология
Phenomenology
Ключевые вехи.
Журнал практики Дэниела.
Некоторая феноменология A&P (DhOers)
Моя худшая ДН.
Три интересных сдвига после 2003 года (Исследование достижений).
Что я вижу за веками.
Размеры нимитты.
Некоторые энергетические вещи.
Чумовой опыт.
Тантрические божества.
Formless-Light Vipassana Jhanas.
Выбор различных рабочих допущений для Нравственности, Концентрации и Озарения.
Причинность.
Временные проблемы с речью.
Рекомендуемые книги и сутты
Recommended Books Suttas
Продолжить чтение →