Первая передача: Балансируй концентрацию (саматха) и проницательность (випассана).
First Gear: Balancing Concentration (samatha) and Insight (vipassana).
Моё первое духовное открытие произошло в 1982 году, когда мне было 23 года. Это был проблеск того, что я сейчас называю "Свидетель", иначе известный как 2-я передача в [моей модели] "Трех скоростей". Это первое, мощное пробуждение к тому факту, что существует более глубокая реальность, чем мой привычный способ видения мира, полностью изменило мою жизнь; почувствовав вкус этой более глубокой реальности, я хотел "вернуть её обратно". Я начал читать всё, что мог найти о медитации, просветлении и духовности, надеясь найти способ вернуться "домой". Все авторы, которых я читал, говорили, что нужно медитировать, поэтому я так и делал. Но модели просветления, о которых я узнавал из книг, не удовлетворяли меня. Казалось, что существует некая туманная, воздушно-феерическая мудрость, которой обладают мастера дзен, но которую невозможно объяснить. Если ты занимаешься дзен-медитацией, то, возможно, это случится и с тобой, но не было никакой гарантии, и на самом деле шансы были против этого.
My first spiritual opening came in 1982, when I was 23 years old. It was a glimpse of what I now call "the Witness" otherwise known as 2nd Gear in the 3-Speed Transmission. This first, powerful awakening to the fact that there was a deeper reality than my habitual way of seeing the world completely changed my life; having had a taste of this deeper reality, all I wanted to do was "get it back." I began reading everything I could find about meditation, enlightenment, and spirituality, hoping to find a way back "home." All of the authors I was reading said that one should meditate, so I did. But the models of enlightenment I learned about in the books did not satisfy me. It seemed that there was some nebulous, airy-fairy kind of wisdom that Zen masters had, but that couldn't be explained. If you did Zen meditation, maybe it would happen to you too, but there was no guarantee, and in fact the odds were against it.
Поэтому, когда в 1990 году я встретил учителя буддизма тхеравады по имени Билл Гамильтон и узнал о другом способе моделирования просветления, я сразу же попал на крючок. Согласно буддизму тхеравады, просветление - это четко отображаемый, линейный процесс, который воспроизводится от одного практикующего к другому. "Озарения" возникают в неизменном порядке, и можно поместить себя на карту достижений и увидеть, где ты был и куда идешь. Это было как раз то, что хотел услышать мой рациональный ум! Выросший в культуре, в которой всё имеет начало, середину и конец, я мог легко обвести в уме эту карту прогрессивного развития и приступить к работе. Мой новый учитель был честен со мной в том, где, по его мнению, он сам находится на этой карте, и рассказывал о технике медитации и плодах практики в таких ясных выражениях, что я не сомневался, что смогу добиться успеха в этой системе.
So, when I met a Theravada Buddhist teacher named Bill Hamilton in 1990 and learned about another way of modeling enlightenment, I was immediately hooked. According to Theravada Buddhism, enlightenment is a clearly mappable, linear process that is reproducible from one practitioner to the next. "Insights" arise in an invariable order, and it is possible to place yourself on a map of attainment and see where you have been and where you are going. This was just what my rational mind wanted to hear! Having grown up in a culture that sees everything as having a beginning, a middle, and an end, I could easily wrap my mind around this map of progressive development and get to work. My new teacher was honest with me about where he believed himself to be on the map and spoke of the meditation techniques and the fruits of the practice in such clear terms that I had no doubt I would be able to succeed within this system.
Буддизм тхеравады описывает четыре Пути просветления, каждый из которых основывается на предыдущем. Когда я встретил Билла Гамильтона в 1990 году, он намеками дал понять, что считает себя достигшим второго Пути и работает над третьим. Чем больше я практиковал випассану (медитацию озарения), тем больше подтверждалась моя вера в эту систему. Прозрения о страдании, непостоянстве и не-самости приходили быстро и яростно, как и говорили мой учитель и старые тексты. Главное, что я хочу сказать о медитации випассана, - это то, что она работает так, как рекламируется, и прилежный йог действительно может пройти через ряд стадий, которые уже были четко описаны и нанесены на карту более 2 000 лет назад. Это захватывающий и динамичный процесс, который приносит слишком много пользы, чтобы описывать его здесь.
Theravada Buddhism describes four Paths of Enlightenment, each of which builds upon one before it. When I met Bill Hamilton in 1990, he let it be known through broad hints that he considered himself to have attained 2nd Path and was working toward 3rd. The more I practiced the vipassana (insight meditation), the more my faith in this system was verified. The insights into suffering, impermanence, and no-self came fast and furious, just as my teacher and the old texts said they would. The main point I want to make here about vipassana meditation is that it performs as advertised and a diligent yogi truly can progress through a series of stages that were already clearly described and mapped over 2,000 years ago. This is an exciting and dynamic process that brings benefits much too numerous to describe here.
Каждый из четырёх Путей Просветления разворачивается через серию подэтапов, называемых Прогрессом Озарения. Как только ты пройдешь все 16 этапов первого Прогресса Озарения, ты, по определению, достиг первого Пути Просветления, и тогда твое понимание твоего отношения к себе и своему опыту навсегда изменится тонким, но глубоким образом. Это новое понимание ещё больше углубляется во время 2-го Прогресса Озарения, который выглядит и ощущается аналогично 1-му и достигает кульминации на 2-м Пути. После этого Прогресс Озарения ускоряется и повторяется несколько циклов. В конце концов, достигаются 3-й и 4-й Пути, что приводит к тому, что буддисты Тхеравады считают "полным просветлением" В том виде эскиза, который я здесь представил, всё это звучит довольно просто и, возможно, даже легко, но большинству людей так не покажется. Чтобы достичь высших уровней просветления в рамках этой системы, требуется огромное количество концентрации, что, в свою очередь, требует большой самоотдачи, а для большинства людей - многих лет самоотверженных усилий и значительных жертв. Тем не менее, это возможно и стоит того; балансирование концентрации и озарения приводит к тому, что я называю "физио-энергетическим" развитием, видом человеческого развития, которое кажется необязательным. Другими словами, большинство людей на Земле не будут развивать свой потенциал в этой сфере, а многие даже не поверят, что такая возможность существует.
Each of the four Paths of Enlightenment unfolds through a series of sub-stages, called the Progress of Insight. Once you have completed all 16 stages of the first Progress of Insight, you have, by definition, attained to the First Path of Enlightenment, at which time your understanding of your relationship to yourself and your experience is permanently altered in subtle but profound ways. This new understanding further deepens during the 2nd Progress of Insight, which looks and feels similar to the 1st and culminates in 2nd Path. After this, the Progress of Insight speeds up and cycles repeatedly. Eventually, 3rd and 4th Path are attained, resulting in what the Theravada Buddhists consider "full enlightenment." The kind of thumbnail sketch I've provided here makes this all sound fairly straightforward and perhaps even easy, but most people will not find it so. To reach the highest levels of enlightenment within this system requires a tremendous amount of concentration, which in turn requires great dedication and for most people many years of dedicated effort and considerable sacrifice. Nonetheless, it is possible and well worth doing; balancing concentration and insight brings about what I call "physio-energetic" development, a kind of human development that seems to be optional. In other words, the majority of people on Earth will not develop their potential in this arena and many will not even believe that such a possibility exists.