Переведи буддиста

Кеннет Фолк

Созерцательный фитнес

Kenneth Folk. Contemplative Fitness

Переведено с помощью DeepL (в режиме неформального обращения).

github

1. Введение
1. Introduction

1.1 Революция физической культуры
1.1 The physical fitness revolution в процессе

2. Часть первая. Моя история

2.1. Начало
2.1. The Setup в процессе

2.2 Билл Хэмильтон
2.2 Bill Hamilton

2.3 Первые длинные ритриты
2.3 First Long Retreats

2.4 Аляска
2.4 Alaska

2.5 Углубление джхан
2.5 Deeper Into Jhana

2.6 Третий Путь
2.6 Third Path

2.7 Потеря иллюзий
2.7 Disillusionment

2.8 Окончание поиска
2.8 Off the Ride

2.9 Полный цикл
2.9 Full Circle

3. Часть вторая. Теория

3.1. Профанация буддизма
3.1. Watering Down the Dharma переведено

3.2. Вниз по лестнице абстракций
3.2. Fluency with the the Ladder of Abstraction переведено

3.3. Трехскоростная передача
3.3. The three speed transmission

3.4. Этапы развития прозрения
3.4. The progress of insight map

3.4.6. Дукха ньяны
3.4.6. The Dukkha Ñanas

3.4.7. Знание о невозмутимости (11-я стадия)
3.4.7. Knowledge of Equanimity (Stage 11)

3.4.8. Путь и плод
3.4.8. Path and Fruition

3.4.9. Познание перепросмотра
3.4.9. Knowledge of Review

3.5. Карта - это не территория
3.5. The map is not the territory

3.6. Концентрация, осознанность и исследование
3.6. Concentration, Mindfulness, and Investigation

4. Часть третья. Метод

4.1 Короткая инструкция
4.1 Quick Start Guide переведено ★

4.2 Метод. Введение
4.2. Introduction to the Method

4.3 Задачи курса
4.3. Course Objectives

4.4. Войти в поток

4.4.1 Что такое "войти в поток"
4.4.1. Introduction to Stream Entry

4.4.2 Медитация отмечания (ноутинг)
4.4.2. Introduction to Noting Meditation

4.4.3. Ноутинг 5 чувств (видео)
4.4.3. Noting with 5 Senses (with video)

4.4.4. Ноутинг 6 чувств
4.4.4. Noting with 6 Senses

5. Джханы и ньяны

5.1 Пять фаз концентрации
5.1 Five phases of concentration

5.2 Две техники для развития концентрации
5.2 Two techniques for developing concentration

5.3 Джхана, джняна и путь
5.3 Jhana, ñana, and Path

Глоссарий
Glossary

Продолжить чтение →